1.活動主題：【藝文工作坊】賴彥君-正念生活工作坊

2.活動時間：110年3月26日(五) 13:00-15:00

3.活動地點：舞蹈教室(濟世大樓B2)

4.報名網址：報名請點此連結

5.講者介紹：

賴彥君

台灣正念工坊種子講師

擅長領域：正念減壓、藝術陪伴

認識何謂正念及正念減壓法，學習以正念連結身體覺察，

透過練習培養自我的覺察能力。

6.講座簡介：

2020疫情突如其來

如同人生的意外，從來都是不按牌理出牌

你可曾想過，有沒有什麼樣的心智鍛鍊

可以讓自己處在一個相對平衡、平靜的狀態

去應對外在世界的動盪和人心內在的混亂

為您推薦2021最夯的學習

歡迎您來到正念生活工作坊

與我們一起認識正念，學習正念

7.注意事項：

(1)本場次可列計通識課【藝文賞析體驗】與通識學堂

(2)因應「新冠肺炎」疫情，為保障大家的健康，請進場的聽眾自備並全程配戴口罩

(3)入場前請依照工作人員指示實行酒精消毒、額溫測量，當場如測得額溫超過37.5度者將限制入場

(4)活動開始後將關閉出入口，遲到聽眾請遵從工作人員指示入場，活動開始後20分鐘謝絕入場，同時也關閉簽到處，請注意演講時間

(5)活動前30分鐘開放網路報名者優先入場，進場後20分視現場狀況而定開放現場報名

 107~109級學生通識博雅微學分認證方式

1. 簽到/簽退紀錄

2. 上傳學習心得(300字以上，系統開放至活動後一週中午12時止)

學習心得上傳網站版：http://zuv.io/72754825

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